科比梦幻脚步教学视频（篮球望月顿步教学）

给几个好的篮球技术的视频,或叫几个动作?

1、第一个轻跳，第二个用中等力度，最后一个用足全力。要点是尽量缩短停顿的时间。

2、运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

3、第一种 原地投篮动作 这个也就是罚球动作。一般原地动作分为两种。 第一种原地投篮动作是先下蹲，做好投篮的发力前上举动作，然后竖直向上伸直身体，右臂顺势在身体向上的过程中竖直向上将球向上投出。

4、给咱推荐几部关于篮球的视频？ 看了很多，像扣篮对决篮球公园这些，跟咱推荐几部看看要内地的青春励志动作关于篮球的就行只要关于篮球都行不要外国片要内地的内地的。。

什么是“天勾”和“梦幻脚步”?

一种是根据球员的打法延伸出来的外号，比如大梦天勾手套。

贾巴尔的“天勾”贾巴尔的勾手不仅出手点高，而且射程远，把握性高，因此也被冠以“天勾”的美誉，被认为是联盟中最难以防范的进攻技术。然而随着贾巴尔的退役，这门神技也随之退出江湖。

据说他天勾20年就被盖了5次，这招多无解可想而知。奥拉朱旺梦幻脚步：脚步对于内线和外线都很重要，而奥拉朱旺就是脚步运用里的佼佼者。

高分求篮球教学视频

盖帽教程。http：// 俱乐部部分比赛视频。目前教学视频，就这还行。其他低级水平的视频，都是些没有油盐味的。甚至会影响你的技术方向。

你看看原国家队教练、著名篮球解说员张卫平篮球教学视频吧，主要是针对篮球初学者的，对你很合适。

一看，就能轻松理解，实用超强。也同样配备了flash和视频。

YouTube：可以搜索“篮球教学”、“篮球技巧”等关键词，可以找到很多教学视频，包括入门、提高等各个层次的篮球技巧教学。 虎扑篮球：虎扑篮球论坛的篮球教程板块中，有很多篮球技巧教学的帖子和视频，可以进行研究学习。

个人认为对你有帮助的两种途径 1：去虎扑（Hoopchina）篮球网站，里面有各路球星的教学集锦和动作分析。（别说你不会搜）2：直接在百度上搜“加农贝克”这个人的视频，包你获益匪浅。

由张卫平老师主教的“篮球教学”系列的教学视频：1）前言、准备动作及熟悉球性；2）运球及脚步动作；3）传球篇；4）传球掩护；5）防守篇；6）后卫篇；7）前锋篇；8）中锋篇；9）篮板球篇；10）投篮及专项身体素质练习。

求科比和诺维斯基的后仰跳投的动作要领和教学视频

1、后仰的起跳其实是往后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳。

2、.后仰跳投要求腹部有力，跳起来后就完全靠腹部维持整个身体的协调性；手腕要有足够的力，保证足够的射程，因为没有那么多机会在篮下投篮（参考德克诺威斯基）。

3、首先练好普通的后仰投射，然后把动作变形到像诺维斯基一样，先把一只脚抬起（不是重心脚）然后重心向后，跳起来。关于练习投球弧度的话，你的手腕要有一个向上的推力，然后用手指把球扔出去，自己调整动作在头前出手。

科比布莱恩特的梦幻脚步加后仰跳投如何练习//?

1、后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。

2、在起跳在最高高度瞬间进行瞄准，发力，投篮的开始也是人体下落的开始。

3、背身动作，这个是进行后仰跳投的第一步，没有什么技巧，只能多多练习，找到让自己舒服的姿势，可以上网看看视频，仔细琢磨，会有启发的。

4、早上六点起床，洗漱后七点开始去跑步，一直跑到八点，吃早饭，然后八点半继续训练各种各样的投篮，包括后仰，高难度跳投以及基本跳投，在训练投篮的同时做基本运球训练。

我想学打篮球,谁给我一些学习视频,30分悬赏

史上最全篮球基本功训练视频 篮球基本功训练方法 运球是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习，可以提高手对球的感应能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。

熟了之后还可以用手指拍球的左下侧使球保持转速。手指拍球 要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量，因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。

熟能生巧，先熟悉球，学会运球。看视频可以看nba街球的动作 学习他们的技巧 多练练有的可以做到。

原因很简单…初学者，学的是基本功，在很长一段时间内，无须找人做对练或者打对抗…希望你能明白这一点…下面我就浅谈一下怎样在家里学习。。

我之前没打过篮球，可以说零基础，投篮也只会双手投篮（而且还投的不是很准） （*^__^*） 嘻嘻……在此请问各位篮球达人们哪里可以看到有适合我这样的零基础的人看的教篮球的视频啊（要免费的哦～）。