冬天骨头会变脆吗（冬天骨头长得慢吗）

年纪越大骨头越脆,这到底是因为什么?有没有好的维护方法?

老年人更容易发生骨折的原因，有以下几个方面：骨质疏松，年龄大了以后，尤其是50岁以上的中老年人会发生骨质疏松，骨骼脆弱，在外力的作用下容易发生骨折。

随着年龄的增长，人体内的骨流失渐渐加剧，骨形成的速度却渐渐减缓，久而久之，就会出现这种“骨头脆”的问题，也就是骨质疏松。

骨质疏松症。绝经后的骨质疏松症、失龄、缺钙或其他营养因素都与骨折的风险较高有关。使用某些药物：例如，使用类固醇会削弱骨骼，镇静剂或其他精神药物会增加跌倒的机会，导致老年时骨折的风险增加。

老年人一摔跤就容易骨折，老年人的骨头都那么“脆”的原因：因为骨质疏松症，年龄大了之后，特别是50岁之上的中老年会产生骨质疏松症，人体骨骼敏感，在外面力的作用下很容易出现骨裂。

辟谣丨冬天骨头会变脆,喝酒能御寒……这些冬天特有谣言,一起来击破...

各地医院门诊显示，一到冬天，骨折尤其是中老年骨折患者就会增加。因此网络上流传起这样的谣言：人的骨骼矿物质密度在冬季呈降低的季节性变化，部分骨头会变得极其脆弱，也就是常说的“一到冬天骨头就变脆”。

你好，由于冬天很多人活动量减少，晒太阳也少了，部分骨头会变得极为脆弱。这种说法并不是可靠的。

现在的问题是，既然冬天不会导致骨头变脆，为什么冬天会有更多的骨折病人？专家认为，这主要是由于两个因素：一是外部环境因素，许多地方冬天寒冷，地面经常变得坚硬，使得人们更容易在冰雪中滑倒。

而且有的人并不适宜喝酒，尤其是有酒精肝的人，因此平时一定要注意识别，不要遇到一种养生方法就来尝试，以免对身体造成伤害。骨头冬天会更脆 到了冬季之后，骨头会变得更脆，其实属于谣言。

变懒是因为氧气输送变慢了，钙元素缺少了阳光的帮助独自一人也很难为骨骼提供助力，和内部密度的改变毫无关联，并且骨骼的支撑能力特别强悍，根本不可能在一个季度内就变脆弱。

冬天老人骨头脆,应该注意些什么?

注意合理营养 钙是骨骼维持强度所必需的要素，富钙食品有助于钙代谢平衡，利于骨矿物质沉积，充足的蛋白质有助于骨基质形成。

补钙不分年龄，最好时刻保持钙的充足，35岁开始钙的流失，那么吸收率上来说，也会随着年龄的增长逐年的递减，所以补钙当然是越早越好，最重要是平时的膳食要足够均衡多样，就能获取充足的钙。

照顾脆脆骨可以多吃一些豆制品、奶制品、海产品这类食物补充钙质，适当的进行一些锻炼，让中老年人的筋骨得到一定程度的拉伸也是能够预防脆脆骨的。

首先，老年人应该注意的就是控制饮食，少摄入一些酸性物质。在日常饮食当中，很多水果蔬菜都是碱性食物，很多肉类都是酸性食物，要保持水果蔬菜和肉类的摄入比例在1：4左右，这样才能够保持人体弱碱性，才能够缓解骨质疏松。

老年人容易骨质疏松，平时生活中应该注意哪些事情？在日常饮食上，一定要均衡合理，科学搭配，每天必须要喝牛奶，补充身体所需要的钙元素，促进骨骼发育。

人一旦到中年身体的均衡工作能力反应能力都是会降低，在冬天行走要尽可能选用平整实时路况简易的路面，衣着防滑鞋或是依靠拐棍、小推车来保持稳定。少去群体拥堵的地区，洗澡的时候要穿凉拖，防止摔倒。

冬天骨头比较脆是真的吗

冬天骨头比较脆是真的 随着人体的衰老，身体机能的减退，骨头会从成份和结构上变得越来越脆弱。一般情况下，患某些骨类疾病的病人和大部分的老年人，骨头会比较硬比较脆。

天冷时很多人出门运动少，受太阳光照射时间也少，的确会影响到钙、磷的正常吸收和骨化作用，体内钙质流失较大，但这不表示就会导致人体的骨骼在冬天变脆。

不是。冬天太冷了，人更愿意卧在被窝里睡觉看手机，不做运动。不跑步不跳绳的。动作哪里有夏天多？没运动没活跃度，等于没锻炼，骨头就怂了。

虽然说骨头在冬天会变脆是不科学的，但是对于中老年人来说，经常锻炼和多晒太阳仍然是非常重要的。

冬天，由于活动量少，运动量少，骨骼会变得脆弱。因为运动能促进骨骼对钙的吸收，增加骨密度，使骨质变硬。人的骨头变得非常脆弱，尤其是老年人。如果它们在夏天产卵，它们会没事的，但是当它们在冬天产卵时，很有可能骨折。

冬季骨头普遍可能会脆一些，那是因为冬季活动量小，运动小了。因为体育运动能促进骨骼对钙的吸收，增强骨密度，使骨头更坚硬。

冬季骨骼脆容易骨折?为什么冬季骨头较脆容易骨折?冬季要如何避免骨折...

因为冬天天气冷，血管收缩，相应的肌肉、关节变僵硬，人对外界突发的一些事件、意外的反应比较差。冬天衣服穿的多，不像夏天的时候穿的衣服少，身体灵活摔倒后可以马上抓住身边物体或者很快爬起来。

进入冬季以来，因为骨折被送往医院的老年人逐渐增多。这既和季节有关系，同时也和老年人的骨质疏松问题有关系。从临床观察来看，以骨质疏松为病理基础，老年人在此时最容易出现三种骨折。

骨质疏松就会让骨骼的强度和刚度都有所降低，容易发生骨折，所以，老人预防冬天骨折的时候，就应该坚持户外运动，坚强锻炼，多多地晒太阳。多晒太阳 冬天，天气比较冷，但是天气好的时候阳光却是很宜人的。

这些因素共同作用，引起钙吸收不良，加重骨质疏松过程，骨骼强度和刚度下降，以及容易跌倒，为老年人的骨折埋下隐患。

大雪来了,冬天骨头会变脆吗?为什么呢?你们知道么?

1、这不是一个科学问题。但是问题是它不一定会导致冬天骨头变脆。冬季运动减少和日晒减少造成的骨骼钙流失问题可以通过春季、夏季和秋季得到充分补偿。此外，人类骨骼的脆化也是一个漫长的渐进过程。

2、因为人伴随着岁数提高，身体的钙元素会很多外流，导致骨密度降低让骨质疏松。冬天天气寒冷，路面发硬变滑，再加上衣着厚实的衣服令人行动减缓，就很容易发生摔倒而导致骨折，尤其是骨质疏松的中老年。

3、变懒是因为氧气输送变慢了，钙元素缺少了阳光的帮助独自一人也很难为骨骼提供助力，和内部密度的改变毫无关联，并且骨骼的支撑能力特别强悍，根本不可能在一个季度内就变脆弱。

4、冬天，由于活动量少，运动量少，骨骼会变得脆弱。因为运动能促进骨骼对钙的吸收，增加骨密度，使骨质变硬。人的骨头变得非常脆弱，尤其是老年人。如果它们在夏天产卵，它们会没事的，但是当它们在冬天产卵时，很有可能骨折。