打篮球的基础知识（打篮球的基础知识视频）

篮球的基本规则是什么

打篮球的基本规则，包含NBA和国际篮联。基本规则一 比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人。

每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1 次。时间为一分钟，从第一次或仅有一次罚球，球进入比赛状态的瞬间起，不允许暂停；只有经过一个比赛的钟表运行片段后，球再次成死球时才允许。

篮球比赛的基本规则是每队出场球员必须是5人，总人数为10人。比赛分为上下半场，时长共为48分钟，中场休息时间为15分钟。比赛开始时，球员们会进行跳球，以决定哪个队先得到球权。

走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。（7）24秒违例：当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。

篮球规则一般规定：第40条　队员5次犯规 40.1　一名队员己发生了5次侵人犯规和/或技术犯规，裁判员应通知本人，他必须立即离开比赛，并且必须在30秒钟内被替换。

请告诉我有关篮球的基本常识

1、球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于2公尺，或高于4公尺。

2、运球是掌握篮球技术的基础。运球可以练习反应、控球、转移等等，而且运球可以保证球员在比赛中顺畅地持球前进。对于初学者来说，运球可以从基本的双手运球开始学习。 投篮投篮是篮球比赛中最重要的技术之一，因为得分是通过投篮实现的。

3、规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。

打篮球的规则

秒钟规则 进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。8秒钟规则 球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

技术规则（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

带球走：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任方向非法移动是带球走。当一名队员持球时跌倒和滑动在地面上或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。如果而后该队员持着球滚动或试图站起来是违例。

打篮球的规则 一：持球、进攻与防守、犯规与违例。 二：持球后五秒内需投篮或传球，否则失去球权。 三：进攻时躲避防守并将球投进篮筐，防守时阻止对手进攻并抢断球。 四：犯规导致对方罚球，违例失去球权。

关于篮球的知识

1、球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于2公尺，或高于4公尺。

2、篮球的基本理论知识 比赛方法 ：篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员管理。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。

3、篮球知识有如下：篮球的发明者是美国人奈史密斯，发明时间是1891年，地点是美国马塞诸塞州。篮球场区域划分：三分投篮区，在三分线之外投进的球为三分球。

0基础打篮球必学规则

1、新手入门要掌握的篮球规则包括：比赛方法、得分种类、进行方式、选手替换、罚球、违例。比赛方法 每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。

2、运球时球不能过肩（球弹起的高度），不能反手。（拍球时的手势是不能像托碗那样）正规比赛中一般一次进攻是24秒，也就是说你打比赛最多也只能运24秒。投球时只要球高过篮筐的高度都可以抢篮板。

3、篮球规则的规则有：比赛方法、得分种类、进行方式、选手替换和罚球。比赛方法。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。

4、犯规和罚球：个人犯规：当球员有过度接触、阻碍对手移动、使用不合法的防守技巧等行为时被判个人犯规。技术犯规：当球员违反比赛纪律、不礼貌行为或故意违反规则时，被判技术犯规。罚球：当对方犯规时，受害球队可以进行罚球。

5、篮球规则主要包括比赛时间、得分方式、犯规和违例、控球权。比赛时间 篮球比赛通常分为四节，每节10分钟或12分钟，中间有两次短暂的休息和一次较长的中场休息。

6、方法1：学习规则准备一个球和一个篮筐。打篮球所需要的只是一个大小合适的球和网，放置在足够有挑战性的高度。篮球的具体规则后面会讲，但历史上的篮球运动本来就是用手边有的东西凑合出来的。