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张伟丽寿命（张伟丽一拳多少斤）
怎样评判睡眠是否充足? 看孩子一天结束后的状态在一天结束的时候，如果孩子是友好的、听话的、合作的，而不是易怒的、倔强的、急躁的话，说明睡眠是ok的。看孩子起床时的状态如果宝宝起床的时候特别烦躁、脾气大，说明没有得到充分休息，需要调整睡眠状态。良好的情绪和心理状态：睡眠质量好的人通常情绪较为稳定，心理...
