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科比梦幻脚步教学视频（篮球望月顿步教学）
给几个好的篮球技术的视频,或叫几个动作? 1、第一个轻跳，第二个用中等力度，最后一个用足全力。要点是尽量缩短停顿的时间。2、运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高...
