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什么时候减肥效果最快最好（怎么样才能减肥最快 最有效）
一年中哪个月减肥最快? 1、从7月11日到8月19日，今年的三伏天长达40天！在这个特殊的时期，人体阳气最盛，新陈代谢最快，正是减肥的好时候。同时，三伏天的英文翻译也很有趣，叫做Dog Days。 在三伏天里，我们需要注意一些细节，避免对身体造成不良影响。2、四月不减肥，五月徒伤悲，六月更加肥，七月...
什么时候减肥效果最快最好（月经前后什么时候减肥效果最快最好）
在一天中哪个时段减肥最佳? 00~第二天早上6点，脂肪囤积期最好不要进食.太饿的话可以吃适量吃一点坚果一个苹果，煮蛋白等。 一天减肥黄金时间，7：00~8：00起床之后喝温水，促进体内新陈代谢.排毒又瘦身。00-6：00pm（如果你要去健身房，就选这个时间段吧，新陈代谢加快，同样的运动量，每个小时燃...
