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新手打篮球先练什么（新手打篮球先练什么肌肉）
篮球初学者应该掌握的 1、运球：（1）技术分析 运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。（2）身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。2、初学篮球需要先学习的项目：运球：运球要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发...
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